Personal EMS - Training
EMS-Training erklärt:
EMS-Training ist heute zu einer beliebten Trainingsmethode geworden, doch was ist EMS-Training eigentlich? Beim EMS-Training handelt es sich einfach gesagt um ein Ganzkörpertraining. Es werden Bio-Elektrische Impulse an die Muskulatur gesendet und lässt sie kontrahieren, also der Muskel spannt an. So können bis zu 98% der Muskulatur trainiert werden. Studien, unter anderem eine der Sporthochschule Köln haben belegt, dass 20 Minuten EMS- Training bis zu 3x 1 stündige Einheiten im Fitnessstudio ersetzen können. Dadurch hast Du nicht nur in kürzerer Zeit einen schnelleren Erfolg, sondern kannst gelenkschonend trainieren und wirst, anders als beim konventionellen Fitnesstraining, nicht nur die weißen, sondern auch die roten Muskelfasern und vor allem die Tiefenmuskulatur trainieren.
Dies ist vor allem für die Mobilität, Beckenbodenmuskulatur, Skelettmuskulatur, eine starke Rücken-, und eine ausgewogene Herzgesundheit ausgesprochen wichtig!
Das Beste kommt aber erst noch, es ist nicht nur für jedes Trainingslevel oder jedes Trainingsziel absolut bestens geeignet, sondern Du sparst bei uns auf dem Weg zu Deinem persönlichen Ziel, vor allem extrem viel Zeit!
Kabellose EMS Technik
Bei uns trainierst Du absolut kabellos und kannst somit alle Freiheiten der Trainingswelt geniessen. Da wir Dir nur das Beste bieten wollen, arbeiten wir NUR mit namhaften Herstellern zusammen, so nutzen wir für unser Personal EMS- Training die kabellose EMS- Technologie von EasyMotionSkin. Du kannst ganz einfach zwischen Deinem eigenen EasyMotionSkin Anzug oder unseren Studio- Leihwesten entscheiden. Es handelt sich hierbei um das wohl erprobteste System der Welt. Die patentierten Trockenelektroden wurden zusammen mit dem renommierten Facharzt für Herzchirurgie Prof. Dr. Fritsche (Sana Herzzentrum Cottbus) in Deutschland entwickelt.
Abwechslung pur
Wir arbeiten mit verschiedenen Bio Elektrischen Impulsen. So hast Du die Möglichkeit neben dem EMS-Kraftraining, auch verschiedene EMS-Cardio Programme oder Body-Relax Massagen in Deine Trainingsprogramme einzubinden. Bei unserem kompletten Angebot, trainierst DU IMMER mit Personal Trainer und individuell auf Dich abgestimmt! Zusätzlich kannst Du beim EMS-Cardio auf unseren Matrix Fitness S-Drive Laufbändern Deinen Lauf perfektionieren. Selbst beim gehen, wirst Du 100% aus der Puste kommen und der Bioelektrische Impuls stärkt gelenkschonend Dein Herz- Kreislaufsystem. So kann man von Walking, Joggen, Sprinten, Schlittenziehen, Schlittenschieben, alles machen, was Dich auf dem Weg zum Ziel immer einen Schritt voraus sein werden lässt.
Für unser Gesundheitstraining können wir auch auf anderes Equipment als für Sportspezifisches Training zurückgreifen. Nicht jeder Mensch und nicht jeder Organismus ist gleich, darum erhältst Du ein auf Dich abgestimmtes Personal EMS- Training! Um jeden Trainingsfortschritt festhalten zu können, wirst Du in regelmäßigen Abständen mit der neuen InBody 270 Körperanalysewaage gewogen, wir gehen gründlich auf Dein Ergebnis ein besprechen Ernährung und optimieren eventuelle Stellschrauben. Einen Ausdruck Deiner Ergebnisse bekommst Du für Dich mit nach Hause.
Wir bei Tiefenkräfte haben es uns zur Aufgabe gemacht, Dich in allen Aspekten des Lebens besser aussehen zu lassen. Sei es Gesundheitlich, Beruf oder im Verein. Um Dir hier die bestmögliche Diskretion bieten zu können, haben wir für Dich einen extra Analyse-, Besprechungsraum und sind trotzdem nicht teurer als andere EMS-Studios.
